TERAPIAS

Terapia transpersonal

Creo en tu capacidad para sanar y gozar de la vida.

Si has llegado hasta aquí, tal vez sea porque te encuentras en un momento de duelo o crisis, o tal vez necesites sentir más seguridad para poder desarrollar tus anhelados proyectos vitales, o simplemente, quieras aprender sobre ti, escucharte más y cuidarte. ¡O todo a la vez! Sea como sea, estoy a tu disposición para acompañarte en tu proceso actual a través de la escucha (¡es tan importante sentirnos realmente escuchad@s!) y una serie de herramientas y técnicas que te ayudarán a ir a lo más profundo de ti y sanar aquello que aún sientas que te frena o que no te deja disfrutar plenamente de la vida.

¡Hace falta tanta valentía para sumergirte en tus lugares olvidados y abrir puertas y ventanas en tu interior a través de las que pueda pasar el aire y entrar la luz! Y así volver a nutrirte y cuidarte, pacientemente, y florecer a tu propio ritmo…

Porque las flores, antes de serlo, son semillas que se nutren lentamente en la oscuridad de la tierra esperando el momento en que desplegar toso su potencial y mostrar su belleza al mundo.

¿Estás preparad@ para florecer?

Yo creo en tu potencial. Si lo deseas, te acompaño.

Terapia individual con Mindfulness

Si has oído hablar de meditación y mindfulness y te gustaría comenzar a practicar, o tienes cierta experiencia en ello, pero no acabas de crear el hábito de hacerlo con constancia, éste es tu espacio. Crearemos de forma conjunta un recorrido de varias sesiones a medida donde podrás aprender los fundamentos básicos, diferentes técnicas y ejercicios en quietud y movimiento que te ayudarán a concentrarte y a preparar mente y cuerpo para crear el hábito de meditar y generar más silencio en tu interior.

También indagaremos en aquellos bloqueos que sientas en este momento y no te permitan llevar una vida tan plena como te gustaría… A la vez que aprendes, la meditación te nutrirá en ese aspecto y te permitirá conocerte, sentirte y abrazar todo lo que eres.

¿Meditamos junt@s?

Contáctame sin compromiso para resolver dudas o contarme acerca de tus necesidades.

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