El camino al Ser ONLINE

Meditación y mindfulness 

4 sesiones online en diferido donde aprenderás qué es y qué no es meditación-mindfulness, la perspectiva de algunas tradiciones orientales y también de la neurociencia moderna.

En cada sesión nos adentraremos en la práctica, con ejercicios mindfulness y en meditación,  hacia el silencio, condición necesaria para cultivar la presencia, desde las sensaciones, con todo lo que traemos.

Con ello podrás cultivar y fortalecer tu práctica diaria, o iniciarte en ella si no lo has hecho aún. Aprender a habitarte, sentirte, y hacer tu cuerpo ese hogar seguro para desenvolverte en la vida con más plenitud.

Tod@s bienvenid@s✨

Formato: te enviaré una sesión grabada cada 15 días. Entre medias tendrás diferentes prácticas sencillas y estaremos en contacto vía whatsapp para dudas y acompañamiento que necesites, a tu medida.

Puedes adquirirlo ahora y empezar cuando quieras.

¡Te espero!✨🌸

Te acompaño desde mi formación y experiencia como instructora de meditación y mindfulness terapeuta transpersonal y practicante y acompañante de yoga.

Precio: 70€ 
Contacto 671 407 296
@vasikara_vida_consciente